Dicas para gerenciar a dor crônica com a reumatologia.

A dor é um dos principais mecanismos de defesa do corpo. Ela é um sinal de alerta, um pedido de atenção que indica que algo pode estar errado. Em vez de apenas silenciar a dor com medicamentos, é essencial entender o que está por trás dela. Cada tipo de dor tem uma causa e, muitas vezes, carrega informações importantes sobre nossa saúde.

Quando sentimos dor nas articulações, por exemplo, o corpo pode estar sinalizando uma inflamação, desgaste, sobrecarga ou até mesmo o início de uma doença reumática. Já dores musculares constantes podem indicar tensão acumulada, má postura ou falta de alongamento. Ou seja, toda dor tem um motivo.

Ignorar os sinais do corpo pode fazer com que um problema pequeno evolua para algo mais grave. Por isso, é fundamental buscar avaliação médica quando a dor persiste ou se torna frequente. Com um diagnóstico precoce, o tratamento é mais eficaz e menos invasivo. Aprender a escutar o próprio corpo é um passo importante no caminho do autocuidado. Ao reconhecer os sinais e buscar ajuda, é possível tratar a dor de forma mais consciente, evitando complicações e melhorando a qualidade de vida.

Dra. Marília Learth | Reumatologia e Dor - CRM138309/RQE96998