Tratamentos naturais e complementares para dor crônica

Além dos tratamentos convencionais, existem terapias complementares que ajudam a controlar a dor de forma mais global e natural. Acupuntura, fisioterapia integrativa, fitoterapia e aromaterapia são algumas opções que vêm ganhando espaço na rotina de muitos pacientes.

Esses métodos não substituem os cuidados médicos tradicionais, mas podem potencializar os resultados e oferecer alívio adicional. A acupuntura, por exemplo, atua diretamente nos pontos de dor, promovendo relaxamento e melhora da circulação.

Fitoterápicos e chás com propriedades anti-inflamatórias também são boas alternativas, desde que utilizados com orientação profissional. O mesmo vale para técnicas de relaxamento, como o reiki e a meditação.

O importante é buscar abordagens seguras, com acompanhamento especializado, e integrá-las ao plano de tratamento. A dor pode ser cuidada de maneira mais ampla, respeitando o corpo como um todo.

Dra. Marília Learth | Reumatologia e Dor - CRM138309/RQE96998